미량원소인 아연은 인체의 다양한 생리학적 과정에 필수적인 미네랄입니다. 아연은 상대적으로 적은 양에도 불구하고 면역기능, 상처 치유, DNA 합성, 세포의 성장과 발달에 중추적인 역할을 합니다. 이번 건강한 라이프 포스팅에서는 아연의 장점과 결핍 시 나타나는 증상 인식, 아연이 태아 발달에 미치는 영향 등 아연의 다면적인 특성에 대해 알아보겠습니다. 아연의 장점 : 면역 기능의 지원을 넘어서 아연은 다양한 신체 기능에 관여하고 있어 전반적인 건강을 위한 필수적인 미량 영양소입니다: - 면역 기능 : 아마도 면역 지원의 역할로 가장 잘 알려진 아연은 면역 세포의 발달과 활성화에 매우 중요합니다. 그것은 항체의 생성을 돕고 염증을 조절하여 신체가 감염되는 것을 예방하는 능력에 기여합니다. - 상처 치유 : ..