비타민 C처럼 강력함과 다재다능함을 지닌 영양소는 면역 지원 분야에서는 거의 찾아볼 수 없습니다. 항산화 효과로 유명한 이 수용성 비타민은 면역 체계를 강화하고 감염을 예방하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 이번 포스팅에서는 비타민 C가 면역 방어에 영향을 미치고 강화되어 최적의 건강을 추구하는 데 중요한 요소가 되는 과정에 대해 알아보겠습니다. 활성산소에 대한 항산화 방어구 비타민 C가 면역체계에 미치는 영향의 핵심은 강력한 항산화 기능입니다. 활성산소는 정상적인 대사 과정에서 생성되거나 오염, 자외선 등 외부 요인에 의해 유도되는 불안정한 분자로 면역체계에 위협이 될 수 있습니다. 이런 불량 분자는 면역세포를 손상시켜 병원균에 대한 효과적인 방어 능력을 약화시킬 수 있습니다. 비타민 C는 강력한 항산화..